成都武术培训学校:武术中的套路对练有什么作用?

时间:2020-03-19 15:43    来源:未知    作者:wzr2019    本文已54阅读量

拳术套路对练是培养提高人们的攻防意识和锻炼真打实斗的本领。人们通过对练能够学会运用套路中的手法技能,更好地掌握攻防格斗技巧。
 
拳术套路对练是两人以上按固定的套路,把散手的技术编排成较为合理的攻防程序的模拟练习;通过练习,能使人们的攻防意识、动作规范、速度、技巧和灵活性,有较大的提高。
 
那么,不进行套路对练而直接练习散手运动行不行呢?我认为是不妥当的。因为散打招式是不按顺序、没有步骤、毫无章法的即兴动作;如果没有套路对练的基础,对来势迅猛、变化莫测的拳脚就不能做出及时的反应,致使应敌措施发挥不出来,顾此失彼。往往出现你打我一下,我打你一下,如蜻蜓点水,或打着打着便扭缠到了一起,胡撕乱扯的现象,使散打变成了盲目的瞎打。稍有不慎,还会造成伤害事故,对习武起不到促进作用。
 
经过套路练习,从中掌握了攻防对打的规律,提高了应变能力,再进行散打,便会交战自如;该攻则攻,该防则防,不乱章法。所以,习武要想向高层次迈进,就必须要经过拳术套路对练这个阶段。
 
套路训练虽然能够提高人们的攻防格斗技能,但因其是事先编排好的训练形式,所以也就多少带有一些表演性质。这个羁绊往往便会影响着习武者的进程。
 
下面举一例练习方法,请习武者不妨找同伴一试,对习武入门或许能有所帮助。当对方用右拳照我头(面)部击来,我左脚立即后撤一步,左手握拳向上格架开对方右拳,对方随即又用左拳照我头部右侧横贯击来(左单风贯耳式),我步不动,再旋即起右手变掌或握拳向右上格架开对方之左拳;对方的右拳回收后又冲我腹部击来,我右手随即下落猛砍(拍)对方右腕部或小臂处。对方随即又抬右腿朝我裆腹部踢来,在他脚还没踢到我身上时,我迅速重心前移双手猛推其胸部,将他推倒。练此招时应边练边揣摩、领悟,由慢到快。经练熟此招以后,再进行其他攻防性训练,便轻车熟路、得心应手了。
 
所以,在进行套路对练时,要突出攻防技术,以此为重点。即使在内容、风格、特点上有些创新或讲究点表演艺术,也不能本末倒置,喧宾夺主。习武者一定要掌握好这个原则。
 
然而,拳术的最终目的,在于实战应用(体育锻炼者除外),所以套路对练是为实战训练做准备的。
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